¡Hola! No Camiseta Selección de fútbol de Ghana me di cuenta de que hoy era el miércoles porque tengo tres eventos diferentes en Los Ángeles esta noche, mañana y viernes, así que estoy confundido en el mundo.
Esto también indica que estoy ocupado y necesito Camiseta Brasil ser productivo lo antes posible. Así que aquí hay una publicación rápida de “correr, comer (repetir)”:
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Corre: 8 millas.
No he estado recibiendo suficientes millas para el Ultra el 18 de mayo. Claro que he estado corriendo una buena cantidad, pero no lo suficiente para una carrera de 30 millas. Estaba un poco estresado por eso, pero he estado haciendo lo mejor que puedo.
Corrí 14 millas en AZ, corrí 10 millas el día después de Ragnar; nuevamente, obtengo una “E” por esfuerzo, pero no es suficiente para mi calendario que viene. Obviamente, voy a terminar caminando un poco de Ultra y estoy bien con eso. Solo estoy haciendo lo mejor que pueda dar mi horario.
Come: ¡panqueques!
Este fin de semana hice deliciosos panqueques. Al crecer, mi mamá nos serviría panqueques con un huevo en la parte superior para proteínas adicionales. ¡Me encanta la yema salada y el dulce combo de jarabe!
¡Pero intenté romper el huevo directamente sobre el panqueque antes de voltear y fue increíble!
Así es como se veía del otro lado. ¡Delicioso!
Y quería responder a esta pregunta muy crucial …
“¿Cómo se alimenta para una carrera de relevos nocturnas?”
Bueno, los monicanos se combinan con tapatio. Sí, mantengo paquetes de tapatio en mi bolso, ¿es extraño?
Pérdida de peso El miércoles Check In: me ha estado haciendo horrible con los bocadillos los fines de semana, a mitad de semana es un poco mejor, pero no tan limpio como me gustaría. Necesito hacer un lote de barras de proteínas o abastecerme en las envasadas para que tenga algo fácil de obtener alrededor de las 3 p.m. Ese es el plan para las tardes para el resto de la semana.
Pregunta: ¿En qué estás comiendo hoy?
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