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Chocolate avena durante la noche y yogurt de chocolate
¡Hola! ¿Cómo te va? Por aquí se pone caliente y sudoroso. California tiene una lil ola de calor, pero eso no es gran cosa. Lo que es un gran problema es el huracán Harvey y toda la devastación que queda atrás. Enviar oraciones a todos los afectados. Y si desea ayudar a consultar aquí para …
Lista de verificación del día de la carrera Marathon & Half Marathon
Ya sea que esté ejecutando un medio maratón regional o un enorme 5 maratón en una especificación más: debe tener una lista de verificación del día de la carrera para asegurarse de que esté preparado. El día de la carrera es estresante, sin embargo, puedes hacerlo un poco menos caótico al establecer lo que sea …
Los ganadores del sorteo de la maratón y los asuntos de ASICS
He estado tan ocupado teniendo en cuenta que el jueves olvidé anunciar a los ganadores del sorteo de ASICS Gear. Y hay algunas fotos aleatorias que deseaba compartir desde el fin de semana … Nos alojamos en el Hotel Fairmont en Santa Mónica. Sabes que no soy increíblemente elegante, así que siempre me siento mimado …
Malibu Black
No sé si llego tarde a esta fiesta, pero ¿sabes que Malibu Rum hace que Malibu Black ahora? Es 70 pruebas, pero sigue siendo tan bueno. Solo mucho más fuerte para que “puedas hacer mucho más con menos” si sabes lo que indico Soy Monica Olivas, un blogger aleatorio y apruebo disfrutar de este producto …
Desde la película de la línea de grasa hasta la línea de superficie
¡Hola! Recientemente me contactaron para proyectar “De Fat to the Surface Line”, una nueva película motivacional que saldrá el 2 de agosto. Papera un equipo de 12 corredores que realizan el Ragnar Relay en los Keys de Florida. Pero, estos no son cualquier tipo de corredores, ¡muchos de los miembros del equipo han perdido 100 …
Running & Eating Q&A 1 – Podcast 2
Reproductor de audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Mis videos más actuales Aprendiendo de una mala carrera Las malas carreras suceden: así es como lo pasé y aprendí de mi próxima carrera. idea para ayudarlo a convertirse en un …
Sopa y pan
A pesar de que esta sopa de Amy era el “plato principal” de mi almuerzo … ¡Estaba ansioso por el pan! Me encanta este pan de GH, solo desearía que no fuera el doble del precio del pan habitual que compro. Mis últimos videos Lo que como en un día – Runner Edition Lo que …
¡Las cosas más locas que he visto mientras corro
Hola! ¿Cómo te va? ¿Estás listo para una semana increíble? Esta mañana salí a correr y vi algo al azar. Sin embargo, fue un poco bueno porque eso me distrajo por el resto de mi carrera cuando pensé en todas las cosas extrañas que he visto mientras corría. Mis videos más nuevos Resumen del podcast …
21 días de desafío de estiramiento para los corredores Día 2
¡Hola! Es el día 2 del desafío de estiramiento … El movimiento de hoy es un estiramiento del cuello. ¡Es muy simple pero se siente tan bien! Este es otro estiramiento fácil, y me encanta este porque necesito una acción de estiramiento de cuello importante. He estado muy apretado en mi cuello y hombros últimamente. …