Hola desde Boston! Estoy aquí para el maratón de Boston y deseé proporcionarle un resumen total de viajar el viernes a la carrera el lunes. Fue un fin de semana largo lleno de tanta diversión, así como correr, así como comer. El viernes por la mañana hice una última carrera antes de la gran carrera …
Disneyland con mis píos
¡Hola! ¿Cómo va? Tuve un fin de semana muy divertido y quería detenerme con un resumen rápido … Súper último minuto, tomé una decisión, no debería correr a Santa al mar porque llegaría muy tarde a conocer a mi familia en Disneyland para el cumpleaños de mi hermano pequeño. Qué desperdicio de mi grandioso disfraz …
Cómo hacer un tablero de queso increíble en 3 pasos
Las tablas de queso son una de las mejores maneras de complacer a todos sus invitados. Se ven hermosos con una variedad de colores y texturas, y a menudo pueden duplicarse como una pieza central. Y las opciones son ilimitadas, tan atractivas para diferentes paladares y preferencias. ¡Hay tan numerosas combinaciones deliciosas! Bonificación: “No se …
Ejecute rápido en el clima caliente Las mejores sugerencias W Heatherunz 128
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatreeat/p/content.blubrry.com/runerepreat/rer_128.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Corre rápido en clima cálido: las mejores sugerencias de @heatherunz Secretos para correr más rápido en el calor de verano con la corredora del maratón de menos de 3 horas, Heather …
Ensalada previa a la ejecución y bebidas
Todavía estoy tratando de averiguar comer en las noches que satisface con mi grupo de carrera. A pesar de que solo hacemos alrededor de 4 millas de carrera/caminata, el momento me hace muy hambre si no como primero. Hoy cené muy de nuevo … ensalada masiva con hamburguesa de pavo y agua de vitaminas. Mis …
Mi primera resaca
solo yo y mi animal espiritual hablando una caminata porque no podía correr el sábado. Sí, tuve que omitir mi carrera larga porque tenía un caso de lo que llaman Vodkitis … Mis últimos videos Entonces ella se fue – reseña de libros Serie de revisión de Book Escuchar – Libro y Podcast Luego se …
Huevos asiáticos
Tuve una tarde completa de visitas, ¡así que me aseguré de alimentar realmente bien antes del trabajo! ¿A quién estoy engañando? Me alimento tanto como caminar hacia el auto. (También tenía medio PB&J ya que tenía hambre lo deseaba). Terminé teniendo mucho tiempo entre las visitas y obtuve esta barra aleatoria de GNC. No fue …
Receta de tacos de blancos de huevo y tacos de huevo
Este relleno de tacos vegetariano increíblemente fácil está hecho con claras de huevo, champiñones y especias para que sea mucho más taco de estilo de cena. Bonificación: esta comida sin carne (mexicana) se une en 10 minutos. Auge. Normalmente como las claras de huevo para el desayuno después de correr. Idealmente, una comida posterior al …
El estiramiento asistido me hace sentir elegante
Total Body Stretch es un nuevo servicio de estiramiento asistido en Massage Envy: hice una sesión de 60 minutos de estiramientos asistidos de pies a cabeza esta semana. Nunca antes había hecho algo así y fue increíble tener que registrarse durante cada movimiento y pensar en cuán lejos estaba empujando mis músculos en esa área. …
The best Cone of shame alternatives for Dogs
My lil or I guess I must say not so little golden Retriever, Diego got fixed last week. and before the surgery I did some research on alternatives to the ‘cone of shame’. In the past I’ve used the soft collar for my old pet dog and it worked well. So I was going to …