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¡Hola! ¡Bienvenido a un episodio más del podcast Run Eat Repepl! ¡así como el primer episodio después de la pila en las millas!
¡Mira mi Instagram para los ganadores de la búsqueda del tesoro!
Y si aún no lo ha hecho, ¡complete esta pila en la encuesta de Miles para ayudarme a mejorar el desafío, el podcast y el blog el próximo año! Realmente me ayuda a entender qué dirección ir desde aquí. Di gracias a ti !!
Calentamiento:
Mi Acción de Gracias … hizo la cazuela de pan de maíz normal, la cacerola de champiñones y la maravillosa cazuela de papa.
¿Comprar para las vacaciones … o para usted?
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¡Y Advocare restauró los paquetes de rango de estimulación, así como el rehidrato para su especial de vacaciones! Inspeccione esta publicación en las ofertas de Advocare para las vacaciones.
Las grandes cosas:
Mi mamá es enorme al no luchar antes de ir a la institución o al trabajo. Siempre hicimos un gran adiós de alta calidad. Lo he escuchado llamado un “buen adiós”. También hacemos un “buen hola”.
Team Run Come Repety Dimensura de la semana:
Correr. Saludar. ¡Repetir! Indique “Hola” al 98% de las personas que ves en tu carrera, mírelas y note 3 cosas sobre ellas.
– ¿Qué están haciendo? ¿Correr? ¿Caminando? ¿Sesión? ¿Ciclismo?
– ¿Me miraron?
– ¿Qué me expresaron?
– ¿Son más altos o más cortos que yo?
– ¿De qué color lleva la camiseta? ¿Es ese su color preferido o simplemente lo que esté limpio?
– ¿Serían amigos con ellos?
– ¿A quién en mi vida me recuerdan? ¿Me recuerdan a alguien en la televisión?
Me encanta esta publicación en 5 métodos para terminar siendo mucho más observador de medio.
Premios de podcast por la semana:
1. Innovador del Crockpot para alterar el método que hago papas maravillosas. -> exactamente cómo hornear papas maravillosas en la olla
2. Andy Cohen para toda la televisión que veo.
3. Mi ubicación de depilación con barras de mini carguíneas de almendras risitas en su plato.
¿Tienes una pregunta? Envíe un correo electrónico a runeatrepeat@gmail.com con “Pregunta de podcast” en la línea de asunto
o llame al teléfono de la VM del podcast Rer al 562 888 1644
Pregunta: ¿Dónde entrenaste hoy? ¿Exactamente cómo mucha gente viste? ¿Tenías en cuenta lo que estaban haciendo o usando?
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