¡Hola! ¿Cómo te va? Por aquí se pone caliente y sudoroso. California tiene una lil ola de calor, pero eso no es gran cosa. Lo que es un gran problema es el huracán Harvey y toda la devastación que queda atrás. Enviar oraciones a todos los afectados. Y si desea ayudar a consultar aquí para …
Los ganadores del sorteo de la maratón y los asuntos de ASICS
He estado tan ocupado teniendo en cuenta que el jueves olvidé anunciar a los ganadores del sorteo de ASICS Gear. Y hay algunas fotos aleatorias que deseaba compartir desde el fin de semana … Nos alojamos en el Hotel Fairmont en Santa Mónica. Sabes que no soy increíblemente elegante, así que siempre me siento mimado …
Sopa y pan
A pesar de que esta sopa de Amy era el “plato principal” de mi almuerzo … ¡Estaba ansioso por el pan! Me encanta este pan de GH, solo desearía que no fuera el doble del precio del pan habitual que compro. Mis últimos videos Lo que como en un día – Runner Edition Lo que …
¡Las cosas más locas que he visto mientras corro
Hola! ¿Cómo te va? ¿Estás listo para una semana increíble? Esta mañana salí a correr y vi algo al azar. Sin embargo, fue un poco bueno porque eso me distrajo por el resto de mi carrera cuando pensé en todas las cosas extrañas que he visto mientras corría. Mis videos más nuevos Resumen del podcast …
21 días de desafío de estiramiento para los corredores Día 2
¡Hola! Es el día 2 del desafío de estiramiento … El movimiento de hoy es un estiramiento del cuello. ¡Es muy simple pero se siente tan bien! Este es otro estiramiento fácil, y me encanta este porque necesito una acción de estiramiento de cuello importante. He estado muy apretado en mi cuello y hombros últimamente. …
Disneyland con mis píos
¡Hola! ¿Cómo va? Tuve un fin de semana muy divertido y quería detenerme con un resumen rápido … Súper último minuto, tomé una decisión, no debería correr a Santa al mar porque llegaría muy tarde a conocer a mi familia en Disneyland para el cumpleaños de mi hermano pequeño. Qué desperdicio de mi grandioso disfraz …
Cómo hacer un tablero de queso increíble en 3 pasos
Las tablas de queso son una de las mejores maneras de complacer a todos sus invitados. Se ven hermosos con una variedad de colores y texturas, y a menudo pueden duplicarse como una pieza central. Y las opciones son ilimitadas, tan atractivas para diferentes paladares y preferencias. ¡Hay tan numerosas combinaciones deliciosas! Bonificación: “No se …
Ejecute rápido en el clima caliente Las mejores sugerencias W Heatherunz 128
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatreeat/p/content.blubrry.com/runerepreat/rer_128.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Corre rápido en clima cálido: las mejores sugerencias de @heatherunz Secretos para correr más rápido en el calor de verano con la corredora del maratón de menos de 3 horas, Heather …
Mi primera resaca
solo yo y mi animal espiritual hablando una caminata porque no podía correr el sábado. Sí, tuve que omitir mi carrera larga porque tenía un caso de lo que llaman Vodkitis … Mis últimos videos Entonces ella se fue – reseña de libros Serie de revisión de Book Escuchar – Libro y Podcast Luego se …
El estiramiento asistido me hace sentir elegante
Total Body Stretch es un nuevo servicio de estiramiento asistido en Massage Envy: hice una sesión de 60 minutos de estiramientos asistidos de pies a cabeza esta semana. Nunca antes había hecho algo así y fue increíble tener que registrarse durante cada movimiento y pensar en cuán lejos estaba empujando mis músculos en esa área. …