Todavía estoy tratando de averiguar comer en las noches que satisface con mi grupo de carrera. A pesar de que solo hacemos alrededor de 4 millas de carrera/caminata, el momento me hace muy hambre si no como primero. Hoy cené muy de nuevo … ensalada masiva con hamburguesa de pavo y agua de vitaminas. Mis …
Mi primera resaca
solo yo y mi animal espiritual hablando una caminata porque no podía correr el sábado. Sí, tuve que omitir mi carrera larga porque tenía un caso de lo que llaman Vodkitis … Mis últimos videos Entonces ella se fue – reseña de libros Serie de revisión de Book Escuchar – Libro y Podcast Luego se …
Huevos asiáticos
Tuve una tarde completa de visitas, ¡así que me aseguré de alimentar realmente bien antes del trabajo! ¿A quién estoy engañando? Me alimento tanto como caminar hacia el auto. (También tenía medio PB&J ya que tenía hambre lo deseaba). Terminé teniendo mucho tiempo entre las visitas y obtuve esta barra aleatoria de GNC. No fue …
Receta de tacos de blancos de huevo y tacos de huevo
Este relleno de tacos vegetariano increíblemente fácil está hecho con claras de huevo, champiñones y especias para que sea mucho más taco de estilo de cena. Bonificación: esta comida sin carne (mexicana) se une en 10 minutos. Auge. Normalmente como las claras de huevo para el desayuno después de correr. Idealmente, una comida posterior al …
El estiramiento asistido me hace sentir elegante
Total Body Stretch es un nuevo servicio de estiramiento asistido en Massage Envy: hice una sesión de 60 minutos de estiramientos asistidos de pies a cabeza esta semana. Nunca antes había hecho algo así y fue increíble tener que registrarse durante cada movimiento y pensar en cuán lejos estaba empujando mis músculos en esa área. …
The best Cone of shame alternatives for Dogs
My lil or I guess I must say not so little golden Retriever, Diego got fixed last week. and before the surgery I did some research on alternatives to the ‘cone of shame’. In the past I’ve used the soft collar for my old pet dog and it worked well. So I was going to …
Fast Friday – Tipo de evaluación de la carrera – Podcast 23
Player de audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Mis últimos videos Cómo hacer el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo para los corredores un Tutorial rápido de la parte inferior de la parte inferior para los corredores que …
Huevos dos veces
Después de mi visita a las 5 p.m., vine a cenar antes de mi cliente de las 7pm. Ya no entiendo quién soy, todo lo que podría creer era huevos y/o atún. Teniendo en cuenta que no tenemos atún, fui con huevos. Hice una gran lucha con verduras y lo serví con un muffin inglés, …
¡Por qué como Romaine en lugar de espinacas
complacido el jueves Lil Peeps! ¿¿Como va todo por alla?? Mis videos más nuevos Revisión de viajes jane Viaje Jane Portable Urinal Review. Más videos 0 segundos de 8 minutos, 1 segundo A continuación Día de entrenamiento de maratón 6 01:19 Vivir 00:00 08:21 08:01 Últimamente he estado fuera de control e intenté hacer un …
¿Qué hay en mi refrigerador? Sino el día de configuración de la foto en acción
¡Hola! A pesar de las hermosas condiciones climáticas afuera, me quedé durante muchos del día: la limpieza. Womp womp womp. Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de maratón 1 Más videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos A continuación Día de entrenamiento de maratón 4 01:21 Vivir 00:00 08:21 03:12 Pero necesitaba algo …