¿Te pones ansioso antes de tu carrera? ¿Requerir algunas ideas para prepararse para la mañana de su carrera de media maratón? ¡Tengo una colección de consejos, técnicas e información para ayudarlo a estar preparado para una carrera notable! Mira mi lista de verificación del día de la carrera, lo que comí antes de un video …
Entrenamiento AB para corredores
Entrenamiento AB rápido para corredores. Siga junto con el calendario de entrenamiento de entrenamiento de carrera y fuerza para mayo de 2020. Obtenga el calendario imprimible de cortesía para mantenerse responsable y fortalecerse este mes aquí: Mayo 2020 Calendario de entrenamiento de entrenamiento y entrenamiento de fuerza Entrenamiento AB rápido para corredores Visite todos los …
Easy peppermint Bark Yogurt Dip recipe
peppermint Bark is a classic holiday treat and this inexpensive recipe gives you all those flavors mixed into a delicious yogurt dip. The base of this recipe is vanilla yogurt, so it’s packed with protein, essential vitamins and minerals, and probiotics. (Anyone else love a treat that’ll keep your belly happy and full?!) Mis últimos …
Viernes Fun
No tenía clientes ayer, así que pasé el día haciendo recados caminando. He estado en los vertederos, así que sabía que necesitaba yogurtland para llenar ese agujero vacío en mi corazón. Manejé para hablar de Skinny Runner y Marni para que se uniera a mí para caminar y cita. Mis videos más nuevos Libro poco …
What’s In My significant handbag to Ward Off the Germs
Hello! Today I’m sharing every single bit detail of my life – from what I ate today to exactly how I am an incompetent feline owner… kinda. First, I handled to spoil my white Run eat Repeat storage tank by washing it with some new denim that turned it into a unfortunate light blue color. …
Batido de pastel de arándanos para National Pie Day
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡del bienvenido el jueves! ¡Está realmente niebla aquí esta mañana! Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de maratón 3 Marathon Training Video Diary – Día 3. En ejecución del diario de revisión con Run Eat Repet Más videos 0 segundos de 51 segundos A continuación Día de entrenamiento de maratón 4 01:21 Vivir 00:00 …
Dot com
al azar, los píos de atún de abejorros me enviaron un poco de atún de limón y pimienta hace 5 años (más o menos) y finalmente lo usé esta noche. Me encanta el atún, pero no pienses hacerlo tan a menudo (o lo obtengo de Subway). Sé que ya está sazonado, pero soy una chica …
Surf City Half Marathon Resumen y Podcast 66
Reproductor de audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Hoy estoy hablando sobre el Half Marathon de Surf City: resultados, con quienes corrí, así como exactamente cómo puede afectar mi mentalidad y mi juego mental. Antes de la carrera: utilicé …
Subway Wonderful Onion Jaryaki
Uno de mis enormes sueños en la vida es obtener una tarjeta de tren mágico que te permita comer gratis en cualquier tipo de tren por el resto de tu vida. (Escuché un rumor de que los atletas superestrellas los obtienen, sin embargo, esto podría estar completamente inventado. Por mí). De todos modos, siempre he …
TIRENTO EN EL TEMBRANO
Me desperté brillante y temprano, a las 5 a.m. para ser precisos, esta mañana para golpear una clase de giro. ¿Todavía estaba oscuro cuando me fui, sin embargo, cuando salí de girar, el sol estaba alcanzando su punto máximo? Mi fisioterapeuta realmente me dijo que me mantuviera alejado de girar porque las clases con frecuencia …