Wow. Hoy corrí el Xterra Snow Valley Path 21 km, así como me entregó el trasero. Además de ahora, estoy aquí para contarte todo al respecto, así que al menos entiendes que sobreviví. Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 5 Blog de entrenamiento de maratón Running – Run Eat Repet. Plan de entrenamiento …
¿Qué hay en mi refrigerador?
¡Hola! ¿cómo estuvo tu fin de semana? El mío estaba lleno de correr, comer y adultos. Comencé con una carrera a mitad de distancia de 12 millas. ¡Carrera a mitad de camino Selfie! Mis videos más actuales Lo que como en un día – Runner Edition Lo que comí en un día. Diario de alimentos …
¡Sweet Disish Giveaway para luchar contra los pies Funk
encantado el martes! Esta mañana volví a Dana Point para liderar un grupo de acondicionamiento físico más. Hoy hicimos una carrera/caminata de 5k. Me quedé con la parte posterior del paquete para asegurarme de que nadie se perdiera, por lo que fue bastante lento, eso es genial ya que mis quads son extremadamente ajustados. Alguien, …
Mi nueva sensación de teléfono -HTC
Hola, voy a KB hoy, así que tuve mucho tiempo esta mañana para comenzar algunas tareas. Ya he limpiado la cocina y estoy lavando la ropa.
Helado en temporada?
Me gusta el helado. mucho más que tú. Mucho más. En serio. Pero, por lo general, recorté cuando hace frío. Creía que se estaba acercando a la temporada de helados, sin embargo, hoy fue bueno y cálido! ¡Entonces, anhelaba helado! Hice un helado de brownie muy elegante con servicio suave de plátano, 1/2 vitatop, granola …
Entrevista con Bob Harper en Blogher 2011
Tenía hambre alrededor de las 3 p.m. y tuve un puñado de cerezas porque las amo. Mucho. Pero, me di cuenta de que necesitaba algo más sustancial antes de regresar al trabajo. Entonces, hice un batido proteico con granola. Mis últimos videos High Achiever – Good Listen Book Review Alto triunfador por Tiffany Jenkins Book …
Lucky número 7 millas
Tomé la decisión de empacar antes de correr esta mañana, así como que necesitaba combustible en el tipo de cereal. Ben está en una fase de cereal para el desayuno en estos días, ya que generalmente no mantendría estas opciones de cereales muy azucaradas en el hogar de otra manera. Sin embargo, creo que vamos …
Mantenga la mayonesa – en su bolso
cosas que encontré en mi bolso hoy: Un paquete de mayonesa, porque me gusta robar condimentos. No sé para qué pensé que iba a usarlo, pero nunca dejé pasar un cubo de condimentos de cortesía sin ayudarme a algunos. Mis videos más actuales Lo que como en un día – Runner Edition Lo que comí …
Libros de ejecución favoritos – Podcast 52
reproductor de audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar Suscríbete: Apple Podcasts | Google podcasts | Stitcher | RSS Mis videos más actuales Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores ¡Cinco ejercicios de cuerpo inferior para corredores! Pruebe este entrenamiento rápido de resistencia en la …
Dunkin Donuts Muffin de calabaza versus Donut de pastel de calabaza
¡Hola desde Florida! Es mi último día aquí, así que me levanté temprano para correr y comer (también conocido como Dunkin Donuts Stop). Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 5 Blog de entrenamiento de maratón Running – Run Eat Repet. Plan de entrenamiento Día 5. Más videos 0 segundos de 4 minutos, 34 …