Estoy corriendo el maratón OC mañana, así que hoy se trataba de descansar y comer. #Resteatrepeat es el nuevo #runeatrepeat Comencé mi día con una caminata y panqueques fáciles. ¡Nuevo sorteo de productos de panqueques próximamente! Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de maratón 1 Más videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos …
La mejor guía que puedo proporcionarle (sobre hummus)
¡Hola! ¿Sigues trabajando esta semana? No puedo decir si las personas están en escape de verdad, o simplemente en su cabeza. Ciertamente estoy empezando a alejarme en mis películas de cerebro. Pero no puedo dejar de trabajar ya que acabo de tener una bicicleta de escritorio. Es parte de una publicación que estoy haciendo en …
Los Cheetos son el nuevo Crouton
Los Cheetos en una ensalada se hicieron originalmente por conveniencia. El otro día, Ben estaba comiendo un sándwich para el almuerzo y estaba teniendo una ensalada enorme. Pero, también quería algunos Cheetos (¡por supuesto!)! Agarré un puñado grande y, sin querer ensuciar otro plato, los arrojé encima de mi ensalada. Y así comienza mi nueva …
Los cupcakes de almendras endulzados de Stevia
Recientemente Nunaturals me contactó para probar su línea de productos de stevia. Salté a la oportunidad porque he estado enamorado de Stevia durante más de un año, pero aún no he horneado con eso. Mis videos más actuales Lo que como en un día – Runner Edition Lo que comí en un día. Diario de …
¿¿¿Hora de comer???
Me desperté loco temprano esta mañana cuando Ben se despertó para el trabajo, como las 4 am temprano. Después de que se fue, volví a dormir un poco, así como luego me levanté, así como un correo electrónico inspeccionado (en el que me estoy ahogando increíblemente). Cuando me fui a mi carrera, había estado tan …
Hora temprana de cama
Antes de irme a buscar algunos recados, hice el almuerzo: una gran ensalada con empanada de pollo vegetal, hummus y salsa de tomate. Fui D-R-A-G-I-N-G y me detuve para un café helado. Mis videos más nuevos 5 minutos Run calentando un Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Cómo prepararse …
No hay huevos dippy de Que
Mi horario como entrenador personal es diferente del 8 a 5 normal, por lo que tuve que ajustar mi alimentación en consecuencia. Si tengo un cliente a las 6 p.m., ceno con un estilo especial de súper madrugador. Eso sucede 4 días a la semana últimamente, así que ya estoy acostumbrado a esto Hoy era …
Xterra Snow Valley Path 21K Race Recap
Wow. Hoy corrí el Xterra Snow Valley Path 21 km, así como me entregó el trasero. Además de ahora, estoy aquí para contarte todo al respecto, así que al menos entiendes que sobreviví. Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 5 Blog de entrenamiento de maratón Running – Run Eat Repet. Plan de entrenamiento …
¿Qué hay en mi refrigerador?
¡Hola! ¿cómo estuvo tu fin de semana? El mío estaba lleno de correr, comer y adultos. Comencé con una carrera a mitad de distancia de 12 millas. ¡Carrera a mitad de camino Selfie! Mis videos más actuales Lo que como en un día – Runner Edition Lo que comí en un día. Diario de alimentos …
¡Sweet Disish Giveaway para luchar contra los pies Funk
encantado el martes! Esta mañana volví a Dana Point para liderar un grupo de acondicionamiento físico más. Hoy hicimos una carrera/caminata de 5k. Me quedé con la parte posterior del paquete para asegurarme de que nadie se perdiera, por lo que fue bastante lento, eso es genial ya que mis quads son extremadamente ajustados. Alguien, …